-
Cum sa reduci stresul, anxietatea si burnout-ul prin joaca
Ce ar insemna pentru tine o viata lipsita de stres? Daca ar fi sa nu simti nici un fel de stres, anxietate, oboseala cronica sau burnout, cum ar arata viata ta? Daca esti ca si mine, cu siguranta ar include rasul, alergatul prin iarba si jocul “mata prinsa” prin lanul de grau impreuna cu sotul sau sotia ta, nu-i asa? In video-ul de aici o sa afli cum poti in mod practic sa incluzi in viata ta jocul, ca sa reduci sentimentele de anxietate, stress, burnout si depresie. Probabil ca esti atat de obosita cand citesti asta ca nici nu te poti gandi la joaca. Ce zici daca incerci o…